WITM WSZYSTKICH FORUMOWICZÓW! ZAMIERZAM ZROBIC CYKL NA MASE ALE DOBREJ JAKOSCI NIE CHCE BYC BALONEM WYPEŁNIONYM OMKOWODĄ:).MAM DYLEMAT DOTYCZĄCY WYBORU ODPOWIEDNIEGO STERYDU. INTERESUJĄ MNIE TESTO PROIONATE , SUPERKA I SILABOLIN.KTÓRY Z TYCH STERYDOW MA NAJMNIEJSZE SKUTKI UBOCZNE(CHODZI GLOWNIE O GINO].KTORY Z NICH DAJE NAJBARDZIEJ STABILNE [...]
witam, szukam i wciąz nie wiem: KTÓRY GAINER OLIMPU LEPSZY: olimp profi whey mass olimp super whye gainer olimp gainer MCT do tego kupuje : Olimp monohydrate kreatyne. dzieki wielkie za rozwianie wszelkich wątpliwośc;) pzdr
Witam wybralem kilka odzywek na mase moze ktos ocenic czy dobre albo podac jakie sa najlepsze ;) Odżywki: -Createston Massiv ALBO: -BIAŁKO HI TEC Protein -PROFI WHEY MASS OLIMP -Hi Tec Whey Mass Gain
NoBurst, optimum 100% whey gold standard,proffi whey mass olimp,Hmb mega cap olimp,vita-Min multiple Sport, Chela-Mag B6, Chela - Ferr, Gold Omega 3 to wszystko juz mam myslalem jeszcze dokupic Mega Massa 4000. Prosze o wasze opinie i ewentualna rozpiske jak jesc i kiedy
Simka mam diete na mase i chce odzywki ktore sa mi potrzebne z tych co wybralem albo moze jakies lepsze??? 2.Odżywki: -Createston Massiv ALBO: -BIAŁKO HI TEC Protein -PROFI WHEY MASS OLIMP -Hi Tec Whey Mass Gain
[...] ma dużo dobrej jakości białka aby sprawdzic czy aby nie będzie mi po tym lepiej beztłuszczowa masa szła,oczywiscie chodzi mi zeby było to dobre jakościowo - up your mass - profi whey mass - olimp systep protein 80 + jakiś gainer? Co polecacie z tych trzech może coś jeszcze innego? Pozdrawiam Zmieniony przez - wbmike88 w dniu 2010-02-10 10:27:39
Wczoraj mój kuzyn kupił sobie odżywki i zwracam sie do was z prośbą abyście stwierdzili czy to nie jakiś "szajs". Oto one: *Activita Whey Gainer *Olimp Profi Whey Mass *Olimp Creatine Monohydrate *Trec L-Glutamine micronized *w planach Carbo Ewentualnie co jeszcze mógłby dokupić. Ćwiczy 10 miesięcy i jeszcze nie brał żadnych suplementów. Z góry [...]
Witam dzis dostalem creafusion i od pon chce rozpoczac cykl ?A to moje suple: Cykl na 50 dni - Creafusion 500g Olimp - Kreatyna 300g Ultimate - Ryboza Olimp 180 kaps - WPC extensor 2kg - Profi Whey mass olimp 4kg (bulk) - Trec night protein 1,5 kg - Carbo 1kg olimp - Vitalmax Ionity drink 500g Czy taki sposob brania bedzie dobry : Przed [...]
[...] zaczac robic mase nazwy odzywek bede pisal z glowy bo niechce mi soe przepisywac poprawnie z opakowan to mam narazie takie z odzywek licho mam narazie tylko 4 kg profi whey mass (olimp) 1 kreatyne 500g monohydryt (olimp) HMB 450g (scitec neutrion) ; glutarno 250 kap (olimp) CARBO 1 kg (olimp) mam jeszcze tak jakby drugi cykl kreatynowy [...]
Witam dzis dostalem creafusion i od pon chce rozpoczac cykl ?A to moje suple: Cykl 50 dni - Creafusion 500g Olimp - Kreatyna 300g Ultimate - Ryboza Olimp 180 kaps - WPC extensor 2kg - Profi Whey mass olimp 4kg (bulk) - Trec night protein 1,5 kg - Carbo 1kg olimp - Vitalmax Ionity drink 500g Czy taki sposob brania bedzie dobry : Przed treningiem: [...]
w jakiej kolejności mam brać bcaa , białko olimp profi whey mass , olimp pure whey isolate 95 , kratyne cell pump (biogenix) i co proponujecie dołożyć do tego ??
Kupilem 2 Xpandy (775g) z czym warto to pomieszac i jak razem dawkowac. Suple na cykl ktore juz posiadam: -Witaminy Maxivit -Omega-3 Olimp -ALA Olimp -Tauryna Olimp -Glukozamina -Carbo Hi-Tec i Olimp -ZMA Olimp Mam jeszcze WHEY MASS Olimp
b]PROFIT WHEY MASS 2500g + WHEY ULTRA AMINO 2000 25tabl. + CREAPURE MONOHYDRATE POWDER 600g + VITA FORCE 80tabl. + DECADUBOL-100 7strrzałów czyli 1400mg. bo tam jest jakos 2ml w tym zbiorniczku! Dobra wale 2 ml raz w tygodniu a odzywki normalnie biore czyli kreatyne przed treningiem i do 30 min po treningu, gainera 4 razy dziennie ok100g. , [...]
A więc tak mam wybrana diete ćwiczenia i odzywki na mase ale nie wiem czy dobre bardzo bym prosil zeby ktos sprawdzil i podpowiedizał co zmienic albo dodac;) 1. Dieta: *Posiłek 1: - Mleko 2% - 400 g - Płatki kukurydziane - 100g *Posiłek 2: - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g - Margaryna roślinna - 10g *Posiłek 3: - Chleb razowy 100 g - [...]
Witam. Proszę o rozpisanie następujących suplementów. OLIMP HmBoolon OLIMP HMB 1250 OLIMP Tauryna MC OLIMP Anabolic Amino 5500 OLIMP Creafusion OLIMP Profi Whey Mass OLIMP GainBolic Dieta jest wysokobiałkowa. Jedynie czasami charakter pracy uniemożliwia spożycie normalnego posiłku stąd suplementy. Trening masowy 1-1-1-1-1-2. Proszę o jak [...]
Siemka pomozecie mi zmienic albo ocenic moja dietke ;) Mam 18 lat , wzrost 176, waga 61kg Cel: początkowo uzyskanie masy ( jezdze motorkiem a potrzebuje masy zeby go okiełznac), po uzyskaniu masy chciałbym zrobic rzezbe ale to w dalszej przyszłosci ;) Pomozcie mi z dieta i jeszcze jak by ktos mogl ocenic odzywki ktore wybralem albo jakies polecic [...]
Czy takie połączenie będzie dobre: Olimp HMB, Olimp Whey Amino, Oilmp profi whey mass, olimp pure whey isolate 95. Te połączenie znalazłem w książecce olimpu. Czy zamienić jakiesz suple na suple innch firm??Czy takie so ok??
A więc tak mam wybrana diete ćwiczenia i odzywki na mase ale nie wiem czy dobre bardzo bym prosil zeby ktos sprawdzil i podpowiedizał co zmienic albo dodac;) 1. Dieta: *Posiłek 1: - Mleko 2% - 400 g - Płatki kukurydziane - 100g *Posiłek 2: - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g - Margaryna roślinna - 10g *Posiłek 3: - Chleb razowy 100 g - Szynka z [...]
Witam, 10 dni temu skończyłem 7 tygodniowy kreatynowy cyklu masowym, teraz przyszedł czas na redukcję. Poniżej zamieszczam : 1.Plan Treningowy 2.Dieta 3.Suplementacja Proszę o ocenę, poprawki uwagi i wskazówki Z góry dziękuję 1.Trening Zdecydowałem się na połączenie FBW + HIIT w formie poniedziałek - FBW + aeroby wtorek - HIIT środa - FBW + aeroby [...]